Yoga mit Martina​

Yoga ganz privat im eigenen zu Hause

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"So wie der Mensch ist auch der Yoga ganz individuell."

"Jeder, der atmen kann, kann auch Yoga praktizieren."

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Für jene, die ihre Yogapraxis ganz privat im eigenen zu Hause erleben möchten, biete ich eine individuelle Einheit, die sich genau an den Bedürfnisse des/der Übenden orientiert.

Jeder Körper ist anders...

Eine private Yogaeinheit kann auch sehr hilfreich sein, bei der Erkenntnis über die Funktion & Möglichkeiten des eigenen Körpers.

Dies ermöglicht als Kursteilnehmer/in unter vielen anderen ein feineres Verständnis für die allgemein gehaltene Anleitung des/der Yogalehrenden an die Gruppe.​

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Gerne besuche ich Sie für eine Yogaeinheit in Ihrem eigenen zu Hause und freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!

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Yoga als firmeninterne Bewegungs- & Bewusstseins-Schulung

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"Wer es versteht seine innere Welt zu ordnen, der versteht auch die Ordnung der äußeren Welt."

 

Das Erlangen oder Erhalten einer körperlichen Grundfitness ist nur ein positiver Aspekt von Yoga. Die Philosophie, die hinter dem Konzept Yoga steht, ist eine umfangreiche Bewusstseins-Schulung, die den Menschen lehrt sich selbst und seiner Umgebung mit Achtsamkeit zu begegnen. Wer über das Werkzeug Yoga lernt seine körperlichen & geistig- seelischen Empfindungen beobachtend wahrzunehmen, wird aufmerksam auf seine unbewusst antrainierten Verhaltens- und Bewegungsmuster. Diese Erkenntnis bietet die Möglichkeit Bewegungs- und Verhaltensmuster, die sich negativ auf uns und unsere Umgebung auswirken zu ändern und ins Positive zu transformieren. Wer gelernt hat sich selbst mit Liebe & Achtung zu begegnen, der wird sich auch eine mitfühlende & respektvolle Haltung seiner Umwelt gegenüber aneignen. 

Das ist der Punkt, an dem Yoga, neben dem Erlangen von körperlichem Wohlbefinden auch noch dazu beitragen kann das firmeninterne Betriebsklima, den Umgang miteinander, sowie mit der uns anvertrauten Materie zu verbessern. 

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Gerne stehe ich für weitere Fragen  zu diesem Thema zur Verfügung und freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!

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Yoga ist ein Geschenk!

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Für alle, die sich selbst und anderen ein wertvolles & nachhaltiges Geschenk machen wollen:

Kein Amazon, kein Verpackungsmüll, kein unnützes Deko-Dingsbums, das den nicht vorhandenen Platz verstellt...

Wer Yoga schenkt, schenkt Zeit für die Begegnung mit sich selbst.

Bewusste Atmung, Bewegung & Innenschau ermöglichen heilsame Entspannung & Wohlbefinden-

ein Geschenk, das durch den Alltag trägt!

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Gerne stelle ich einen Gutschein aus für eine private Yoga-Einheit, oder einen Kursblock!

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Ansicht für Gutschein:

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